答∶①补脾益肠。葵花子能补脾益肠、止痢消痈,所含的矿物质、维生素非常丰富,对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。
②保护心血管。葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。
③安神催眠。葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
④预防动脉硬化。葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用,从而可以起到预防动脉硬化的效果。
评论列表
希望我的文章对你有所帮助《向日葵瓜子功效与作用 葵花籽的功效与作用》
推荐看看《星座是怎样确定的 十二星座的起源》
推荐看看《仓鼠可以吃沙梨吗 仓鼠可以吃梨吗》
答∶①补脾益肠。葵花子能补脾益肠、止痢消痈,所含的矿物质、维生素非常丰富,对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。②保护心血管。葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液
推荐看看《iPhone12 参数 苹果12参数配置》
写的太好了!